El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la sanación del trauma, por el Dr. Bessel van der Kolk

#1 bestseller del New York Times

Lectura esencial para cualquier persona interesada en comprender y tratar el estrés traumático y el alcance de su impacto en la sociedad. —Alexander McFarlane, director del Centro de Estudios sobre el Estrés Traumático

Un investigador pionero transforma nuestra comprensión del trauma y ofrece un nuevo paradigma audaz para la curación en este bestseller del New York Times.

El trauma es una realidad. Los veteranos y sus familias lidian con las dolorosas secuelas del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sido abusado sexualmente; uno de cada cuatro creció con alcohólicos; una de cada tres parejas ha participado en violencia física. El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los principales expertos mundiales en trauma, lleva más de tres décadas trabajando con sobrevivientes. En "El Cuerpo Lleva la Cuenta", utiliza avances científicos recientes para demostrar cómo el trauma literalmente transforma tanto el cuerpo como el cerebro, comprometiendo la capacidad de quienes lo sufren para el placer, la interacción, el autocontrol y la confianza. Explora tratamientos innovadores, desde neurofeedback y meditación hasta deportes, teatro y yoga, que ofrecen nuevas vías de recuperación al activar la neuroplasticidad natural del cerebro. Basado en la propia investigación del Dr. van der Kolk y en la de otros destacados especialistas, "El Cuerpo Lleva la Cuenta" expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para herir como para sanar, y ofrece una nueva esperanza para recuperar vidas.