Somos chicas poderosas (Growing Up Powerful) - Una gu�a para mantener la confianza en ti misma cuando tu cuerpo cambia, tu mente va a toda velocidad y el mundo se vuelve...complicado (Growing Up Powerful�)

Un divertido libro para chicas adolescentes sobre c�mo crecer fortaleciendo la autoestima.

En la adolescencia experimentar�s muchos cambios. Vivir�s momentos emocionantes como hacer nuevas amigas, encontrar tu lugar y descubrir tus superpoderes; y momentos no tan divertidos, como sufrir estr�s en las clases, cambios en tu cuerpo o ansiedad social. �Puede que sientas que te est�s volviendo loca! Pero no te preocupes, estamos aqu� para ayudarte�

Esta gu�a llena de consejos �tiles, cuestionarios divertidos, y preguntas y respuestas entre expertos y chicas de todo el mundo te brinda todas las herramientas que necesitas para convertirte en la mejor versi�n de ti misma.

Pasa sus p�ginas y aprende:

• Ejercicios de mindfulness para gestionar el estr�s y la ansiedad.
• Formas divertidas de conocer mejor a tus amigos y consejos para hacer amigos nuevos.
• Peque�as cosas que puedes hacer para marcar una gran diferencia en tu comunidad.
• Qu� hacer ante noticias qu� no son buenas, c�mo alimentar y querer a tu propio cuerpo, c�mo afrontar tu primera regla��y mucho m�s!

Somos chicas poderosas es el aliado perfecto para los padres que buscan comunicarse con sus hijas en la adolescencia y fomentar su autoestima para que crezcan m�s empoderadas, inspiradas y seguras.

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The Confidence Code for Girls meets The Care & Keeping of You in this bold, bighearted book about growing up with unshakable confidence.

Puberty comes with a lot of changes for girls today. There's the thrilling stuff: making friends, discovering their superpowers, and finding their voices. Then there are the not-so-fun parts: body changes, school stress, and totally understandable social anxiety. It's enough to make a Rebel Girl's head spin! That's where we come in.

Filled with helpful advice, Q&As between experts and girls worldwide, and fun quizzes, Growing Up Powerful has the inside scoop on all things girlhood and gives tweens and teens the tools they need to become their most confident selves.