{"product_id":"permiso-incondicional-una-gu-a-para-comer-sin-culpa-habitar-tu-cuerpo-y-transformar-la-ansiedad-en-confianza-unconditional-permission","title":"Permiso Incondicional. Una gu�a para comer sin culpa, habitar tu cuerpo y transformar la ansiedad en confianza \/ Unconditional Permission","description":"\u003cb\u003eReestablece un vínculo sano con la comida y la alimentación para transformar la ansiedad en confianza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eNuestra relación con la comida revela mucho sobre nuestro estado emocional y mental. Al entender cómo nos vinculamos con la alimentación -y, en extensión, con el cuerpo y el espacio que ocupamos-, podemos descubrir nuestras creencias, miedos y ansiedades y abrir la puerta a su transformación.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn estas páginas, Camila Serna introduce el concepto del permiso incondicional, una práctica que ha desarrollado y aplicado con éxito en su trabajo como coach. A través de tres permisos fundamentales: para comer, para sentir y para existir, nos invita a transformar la manera en que nos relacionamos con la comida y con el cuerpo. Estos tres permisos nos ayudan a pasar de la ansiedad a la confianza y a recordar que fuimos diseñados para la vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn un mundo atravesado por exigencias sobre la forma del cuerpo y la prescripción de dietas insostenibles, este libro nos propone reconectar con nuestros recursos internos para construir una relación más compasiva y saludable con la alimentación y con nosotros mismos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRestore a healthy relationship with food and eating, transforming anxiety into confidence.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOur relationship with food reveals a lot about our emotional and mental state. Understanding how we relate to food - and, by extension, our bodies and the spaces we inhabit - allows us to identify our beliefs, fears and insecurities as the first step to overcoming them.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn these pages, Camila Serna introduces the concept of unconditional permission, a practice she developed and applies in her successful work as a nutrition coach. She invites us to grant ourselves three fundamental permissions - to eat, to feel and to exist - to transform the way we relate to food and our bodies. These three permissions are key to exchanging anxiety for confidence and remembering that we were designed to live. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn a world obsessed with appearances and unsustainable diets, this book urges us to reconnect with our inner resources to build a more compassionate and healthful relationship with food and ourselves.","brand":"Penguin Random House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50963820871968,"sku":"9786287649989","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/3661\/7504\/files\/9786287649989.jpg?v=1764002167","url":"https:\/\/creativebysanchez.com\/products\/permiso-incondicional-una-gu-a-para-comer-sin-culpa-habitar-tu-cuerpo-y-transformar-la-ansiedad-en-confianza-unconditional-permission","provider":"Creative By Sanchez","version":"1.0","type":"link"}